更新日 2021年12月01日
適正体重を維持する
太りすぎない・やせすぎない。
肥満ややせすぎは、がん全体のリスクを高める可能性があるとの報告があります。
特に女性の乳がん(閉経後)は、肥満がリスクとなることが確実であるとの研究結果があります。
(がんのリスク評価一覧参照)
BMIについて
計算式 BMI=体重(kg)÷(身長(m))2
・低体重 18.5未満
・普通体重 18.5以上~25.0未満
・肥満 25.0以上
適正体重について
適正体重=身長(m)×身長(m)×22