体形の管理

更新日 2021年12月01日

適正体重を維持する

太りすぎない・やせすぎない。

肥満ややせすぎは、がん全体のリスクを高める可能性があるとの報告があります。
特に女性の乳がん(閉経後)は、肥満がリスクとなることが確実であるとの研究結果があります。
がんのリスク評価一覧参照)

 

適正体重

BMIについて

計算式 BMI=体重(kg)÷(身長(m))2
・低体重 18.5未満
・普通体重 18.5以上~25.0未満
・肥満 25.0以上

 

適正体重について

適正体重=身長(m)×身長(m)×22

 

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