飲酒対策

更新日 2021年12月01日

飲酒量の目安について

飲酒

大量の飲酒でがんのリスクが高くなることが、日本人男性を対象とした研究でわかりました。1日あたりの平均アルコール摂取量が、純エタノール量で23g未満の人に比べ、46g以上の場合で40%程度、69g以上で60%程度、がんになるリスクが高くなります。飲酒する場合は純エタノール量換算で1日あたり約23g程度までとしましょう。

 

純エタノール23gの目安

純エタノール23gの目安は、日本酒1合、ビール大瓶1本、焼酎原液で2/3合、ワインボトル1/3程度、ウイスキー・ブランデーダブル1杯

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